Rodzaje psychoterapii w Poznaniu
Możemy wyróżnić naprawdę dużo rodzajów psychoterapii w Poznaniu, jednak pamiętajmy, że personalny przypadek wymaga indywidualnych rozwiązań. Czasami psychoterapeuci w Poznaniu korzystają z kilku strategii, pochodzących z różnych szkół terapeutycznych, po to, by w jaki sposób najlepiej pomóc pacjentowi. Jeśli chodzi o sposób przeprowadzania psychoterapii w Poznaniu może ona być indywidualna, w parach, rodzinna, w grupie. Wyróżnia się również psychologów dziecięcych w Poznaniu oraz klinicznych dla osób dorosłych. Jakie jednak możemy wyróżnić rodzaje terapii? W zależności od konkretnych uciążliwości wybiera się następujące techniki terapeutyczne: behawioralne, poznawcze, poznawczo-behawioralne, psychodynamiczne, psychoanalityczne oraz humanistyczne.
Medibooking.pl - pomoc w poszukiwaniach najlepszego gabinetu psychoterapii w Poznaniu
Jeśli znajdujemy się w kryzysie psychicznym - nie ma na co czekać, musimy jak najprędzej wyszukać właściwą poradnię psychologiczną w Poznaniu. Najszybszym oraz najskuteczniejszym sposobem na osiągnięcie tego celu, jest skorzystanie z Medibooking.pl. Jest to narzędzie, dzięki któremu możesz w prosty sposób przyjechać do wielu profesjonalistów. Wystarczy, że wypełnisz dokument z czynnikami dotyczącymi lokalizacji i specjalizacji, która Cię interesuje. Wyszukiwarka wyświetli w parę sekund każde odpowiadające wyniki oraz pozwoli na Ci porównanie psychologów w Poznaniu. Możesz także poznać z opiniami na temat poszczególnych specjalistów - i wybrać tego, który Ci będzie najbardziej odpowiadał. W dalszej kolejności możesz zarezerwować u niego pasujący termin - w ten sposób najszybciej dotrzesz do konkretnych lekarzy.
Postawa pacjenta w trakcie rozmów z psychoterapeutą w Poznaniu
Nie zapominaj, że Twoje wizyty u psychoterapeuty w Poznaniu będą odnosiły zamierzone efekty, tylko jeżeli będziesz w pełni zaangażowany podczas rozmów. Z wstępie może to być niełatwe, a otwarcie się przed całkiem obcą osobą może być dla Ciebie niełatwe - jednak bez tego, Twoja terapia psychologiczna w Poznaniu nie odniesie żadnego skutku. Nie walcz z rozmówcą, spróbuj z zanim współpracować, nawet jeżeli pyta o trudne rzeczy oraz prosi, abyś mówił o swoich bardzo intymnych przeżyciach. Pamiętaj, że chroni Cię tajemnica lekarska - wszystkie Twoje zwierzenia zostaną tylko między wami, a psychoterapeuta w Poznaniu ma zobowiązanie zachować pełną neutralność - nie będzie Cię oceniał! Jednak podstawą takiej relacji musi być szczerość - nawet jeśli planujesz zgłosić obiekcje co do terapii, posiadasz do tego prawo. Dzięki przezwyciężeniu niełatwych wspomnień oraz emocji osiągniesz w końcu spokój, jednak wcześniej powinniśmy je uważnie przepracować. Nie za każdym razem jednak od razu trafiamy na psychoterapeutę, który nam odpowiada - czasem nawet lekki mankament może okazać się uciążliwy. Pamiętaj, że z tą osobą spędzisz niezwykle dużo godzin, więc istotne jest, abyś darzył ją choć odrobiną sympatii. Terapeutę da się oczywiście zmieniać, jednak nie róbmy tego zbyt często, ponieważ na dłuższą metę jest to czas stracony, a my dalej stoimy w miejscu.
Ceny terapii psychologicznej w Poznaniu
Jeżeli chodzi o całkowity koszt terapii psychologicznej w Poznaniu to niezwykle ciężko jest go określić. Na finalną stawkę podsumowującą nasze koszty składa się naprawdę dużo czynników. M.in. nasza dolegliwość - trepie potrafią trwać latami, za minimum przyjmuje się okres paru tygodni lub pół roku. Również typ przeprowadzania terapii ma znaczenie: za spotkania grupowe zapłacimy ok. 70-100 zł, podczas kiedy terapia prywatna to koszty 150-200 zł. Także inaczej sytuacja ma się w przypadku psychologa dziecięcego w Poznaniu - koszty osiadają 140-170 zł za sesję. Podsumowując: szacunkowo za pół roku terapii indywidualnej, z jednym spotkaniem tygodniowo, zapłacimy 3-4 tysiące złotych. Jest również opcja pójścia do fachowca za pośrednictwem NFZ - wówczas kwoty będą zerowe, jednak powinniśmy się polegać z wydłużonym czasem oczekiwania na miejsce w gabinecie psychoterapeutycznym w Poznaniu i spotkaniem z psychologiem, jaki na co dzień styka się z dziesiątkami różnych pacjentów. Z kolei jeśli zdarzyła się nagła sytuacja - warto zadzwonić na darmową, całodobową linię pogotowia psychiatrycznego, czy Kryzysowy Telefon Zaufania (116 123). Nie warto czekać - zdrowie psychiczne to poważna sytuacja!
Kiedy najlepiej pójść do psychologa w Poznaniu?
Ciężko jest jednoznacznie określić, kiedy osiąga się moment, w którym trzeba wybrać się do psychologa w Poznaniu. Każdy z nas jest inny, został obdarzony innym stopniem wrażliwości – w nawiązaniu do tego, nasze reakcje na problemy życiowe, czy wewnętrzne będą niezwykle zróżnicowane. Nierzadko do poradni psychologicznych w Poznaniu zgłaszają się osoby, które zmagają się z ciężkimi sytuacjami natury osobistej. Rozpad związku, choroba, żałoba, zdrada zaufania – to tylko niektóre z przypadków, które mogą mieć wyjątkowo negatywny wpływ na naszą psychikę. To, że niektórzy reagują np. mniej emocjonalnie niż my, nie znaczy, że jesteśmy słabsi – oznacza, że jesteśmy po prostu inni. Do psychologa w Poznaniu zgłaszają się także osoby, ze stwierdzonymi (lub podejrzeniami o konkretne dolegliwości) chorobami, jak np.: depresja, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, nerwice, zaburzenia afektywne dwubiegunowe, zaburzenia odżywiania, czy nawet bezsennością. Każdy z nas jest sumą rozmaitych doświadczeń – nieprzepracowane traumy i przeżycia z dzieciństwa, mogą się odbijać na naszym zdrowiu psychicznym przez całe życie. Dlatego nie warto zwlekać – jeżeli czujemy, że nie dajemy rady, że chcemy pomocy – warto od razu zapisać się na wizytę do psychologa w Poznaniu.
Specyfika postaci psychoterapeuty w Poznaniu
Psycholog w Poznaniu jest absolwentem wyższej uczelni, na ogół nie posiada dyplomu nauk medycznych - raczej jest osobą pierwszego kontaktu, nie prowadzi żmudnych terapii, tylko okresowe konsultacje. Nie przepisuje leków, zazwyczaj diagnozuje oraz zaleca konkretny nurt terapeutyczny. Psychoterapeuta w Poznaniu z kolei, posiada kilkuletnie doświadczenie, a oprócz dyplomu z psychologii także ukończone kursy oraz zebrane certyfikaty z wybranego nurtu terapii. Również nie zapisuje leków, ale może nas skierować do psychiatry. Psychologowie w Poznaniu nierzadko także polecają konkretnych psychoterapeutów w Poznaniu, działających w konkretnym nurcie. To właśnie on będzie z nami pracował w trakcie psychoterapii w Poznaniu - on będzie prowadził z nami długie rozmowy oraz to dzięki niemu nauczymy się wypracowywać zdrowe reakcje oraz działające mechanizmy obronne. Także nie jest lekarzem, jednak zdarzają się przypadki, kiedy ma również wykształcenie psychiatryczne. Nie można wówczas korzystać ze wszystkich usług świadczonych przez takiego człowieka. Zakłada się, że miałoby to negatywny wpływ na rzetelność psychoterapii w Poznaniu - dlatego kolejna osoba musi się trudnić przepisywaniem nam leków, gdyż staje się niejako następnym świadkiem oraz kontrolerem naszego stanu i prawidłowości terapii.