Koszty terapii z psychoterapeutą w Legionowie - czy każdego na to stać?
Nie da się ukryć, że koszty psychoterapii w Legionowie nie są najniższe. Oblicza się, że terapia cotygodniowa indywidualna trwająca przez pół roku, to koszty około 3-4 tysięcy złotych (szacunkowo koszt wizyty to 150-200 zł). Ale nie mamy nigdy gwarancji, że pół roku wystarczy na poradzenie sobie ze swoimi trudnościami. Niezwykle wiele zmiennych wpływa na ostateczne ceny terapii - przykładem może być dużo tańsza od indywidualnej, terapia grupowa. Jednak jeśli nie jesteśmy w stanie pozwolić sobie na indywidualne leczenie - NFZ dofinansowuje terapie, niektórych gabinetach. W związku z tym nie musimy zapłacić za psychologa w Legionowie, jednak musimy pamiętać, że wiąże się to z czekaniem oraz czasami z obniżoną jakością usługi - przeciążeni psychologowie, czasem nie są fizycznie w stanie poradzić sobie z tak wielką ilością pacjentów. Gdy potrzebujemy szybkiej rozmowy w związku z nagłym kryzysem, który nas dotknął - warto zadzwonić na nieodpłatne linie, które zajmują się całodobowym wsparciem psychologicznym. Są to numery alarmowe, okoliczne pogotowia psychiatryczne, Niebieska Linia (800 120 002), czy Kryzysowy Telefon Zaufania (116 123). Nie warto czekać, nawet niedługa rozmowa może nam pomóc!
Cechy nurtów psychoterapii w Legionowie
Można wyróżnić naprawdę wiele nurtów terapeutycznych - jeśli decydujemy się na diagnostyczną wizytę u psychologa w Legionowie, na pewno udzieli on nam konkretnych wiadomości na temat danych rodzajów. Jednak do najbardziej podstawowych typów terapii psychologicznej w Legionowie zaliczamy technikę poznawczo-behawioralną, psychoanalityczną, humanistyczną oraz psychodynamiczną. Każdy z typów jest inny, trwa inną ilość czasu, zasadza się na trochę odmiennych teoriach oraz zasadach. Poznawczo-behawioralny (CBT) koncentruje się na korekcji zachowań. Warstwa teoretyczna głosi, że konkretne powtarzające się sytuacje wywołują u nas wyuczone reakcje - warunkują nas w pewny sposób. Czyli terapia np. zachowań agresywnych, będzie wykorzystywała metody behawioralne do nauczenia nas zdrowszych, nieniszczących reakcji. Zazwyczaj sesje psychoterapeutów w Legionowie, działających w tym nurcie trwają do 160 godzin. Psychoanaliza z drugiej strony trwa latami - na podstawie zaufania zbudowanego podczas rozmów z psychologiem w Legionowie, bada on nasze doświadczenia, przemyślenia etc. - na ich podstawie pomaga nam się mierzyć z nieświadomymi elementami naszej psychiki, które nam ciążą na co dzień. Ta terapia wykorzystywana jest jeżeli mierzymy się np. z powracającymi lękami, traumami etc. Terapia humanistyczna opiera się na uświadomieniu nam, że jako ludzie mamy wielką wartość, dzięki tej teorii stajemy się lepsi w nazywaniu celów, a również osiąganiu ich. Z kolei terapia psychodynamiczna skupia się wokół zależności psychofizycznych oraz odkrywaniu nieuświadomionego. Ona także trwa dłużej, jednak dużo bardziej angażuje klienta niż np. psychoanaliza.
Szybka rezerwacja wizyty u psychologa w Legionowie
Planujesz wyszukać wartościowych specjalistów jak najszybciej, ale nie chcesz wybierać na "ślepo"? A może interesuje Cię sprawna rezerwacja określonego terminu w poradni psychologicznej w Legionowie? Jeżeli tak, to Mediboking.pl został utworzony właśnie dla Ciebie! Wejdź na nasza platformę, wypełnij kryteria wyboru dotyczące lokalizacji, danej specjalności, a także zadecyduj, czy wolisz spotkanie online, czy stacjonarnie. Po wprowadzeniu tych danych, w dosłownie kilka sekund wyświetlą Ci się rezultaty wyszukiwania. Możesz do woli porównywać oraz zestawiać wyświetlonych psychoterapeutów w Legionowie - zarówno pod kątem oceny, jak i cen. A jeśli już zadecydujesz o wyborze poszczególnego eksperta - po prostu zarezerwuj konkretną datę i godzinę. W ten prostu sposób otrzymasz szybką pomoc na wysokim poziomie.
Z czego warto zdawać sobie sprawę o pracy psychoterapeuty w Legionowie?
Zanim udamy się do konkretnego psychoterapeuty w Legionowie, pracującego w określonym nurcie, powinniśmy pamiętać o tym że głównym elementem terapii jest rozmowa. Może to brzmieć banalnie, jednak dla dużej ilości osób szczera konwersacja o swoich problemach może być wyzwaniem. Dlatego musimy być wcześniej przygotowani na opuszczenie swojej strefy komfortu. Pamiętajmy, że bez szczerej rozmowy z psychologiem w Legionowie nasza terapia nie przyniesie zadowalających skutków. Warto także wiedzieć, że psychoterapeuta w Legionowie w swojej pracy z nami, będzie stosował częste mechanizmy, dzięki jakim np. uzyskamy świadomość tego w jaki sposób odczuwamy, w jaki sposób naprawdę myślimy o danych kwestiach, czy skąd się biorą nasze lęki oraz obawy. Do zarobienia danych o tej sferze naszego życia psycholog w Legionowie będzie wykorzystywał metody, które mogą wydać Ci się manipulacją, jednak tak nie jest. Wszystko, co spotka Cię ze strony specjalistów, jest dla Twojego dobra. Choć nie zapominaj, że nie musisz mówić wszystkiego - istotne jest tylko, by szczerze odpowiadać na pytania stawiane na psychoterapii w Legionowie. Pamiętaj również, że wyróżnia się kilka nurtów stosowanych przez psychologów w Legionowie, w związku z czym warto się z nimi zaznajomić zanim udamy się do danego gabinetu.
Zasady etyczne psychoterapeuty w Legionowie
Dzięki powstaniu Kodeksu Etycznego pracy psychiatry oraz psychoterapeuty, a także Kodeksu Psychologa - nie powinieneś się obawiać, tego że Twoje sesje staną się przedmiotem rozmów osób niepożądanych. Każdy szanujący się psycholog w Legionowie i psychoterapeuta w Legionowie będzie przestrzegał tajemnicy lekarskiej. Przedmiot Twojej terapii może stać się tzw. case study, tylko wówczas jeśli wyrazisz na to zgodę - a i tak jesteś wtedy anonimowy. Nie zapominaj, że psychoterapeuta w Legionowie nie może Tobą manipulować ani narzucać Ci swojego systemu wartości. Nieetycznym jest również nawiązywanie osobistych stosunków z pacjentem, choć nierzadko się zdarza, że podczas terapii to pacjent w wyniku zbudowanej więzi projektuje na terapeucie miłosne uczucia. Psycholog w Legionowie musi podejść do Ciebie ze zrozumieniem oraz empatią, staje się całkowicie bezstronnym partnerem w rozmowie. Nie może nikomu udzielać wiadomości o tym, że jest Twoim terapeutą - jesteś pod całkowitą ochroną. Podczas terapii psychologicznej w Legionowie powinieneś czuć się w pełni komfortowo i bezpiecznie, zatem jeżeli natrafisz na osobę, jaka nie odpowiada Ci pod pewnymi względami oraz posiadasz słuszne podejrzenia, że nie będzie dla Ciebie właściwym partnerem do rozmowy - zmień terapeutę. Również on ma prawo odmówić leczenia - jest to związane nierzadko z tzw. konfliktem interesów. Wówczas gabinet psychoterapii w Legionowie powinien zaproponować Ci innego specjalistę.
Konkretne specjalizacje psychologiczne w Legionowie
Równolegle do wielu nurtów w psychoterapii w Legionowie działają specjalizacje psychologiczne, które dostosowują sposób terapii do danej liczby osób, wieku, czy obszaru naszego życia. Wtedy specjaliści angażują się w nasze kłopoty w różnym stopniu. Przykładem może być rodzaj psychoterapii w Legionowie, którą zaleca się parom albo małżonkom. W tym momencie psychoterapeuta staje się mediatorem i próbuje zrobić lokalizacja na prawdziwy dialog w relacji. Nie obejmuje on stron ani nie wysuwa oskarżeń, pozwala przepracować wspólnie trudne emocje i wykształcić umiejętność aktywnego słuchania. Nie zawsze taka terapia jest zakończona naprawą relacji - jednak dzięki niej prościej jest obu stronom przejść do kolejnego życiowego etapu. Całkowicie inaczej funkcjonuje psycholog dziecięcy w Legionowie, który angażuje się w pracę niekiedy z całą rodziną, gdyż jest to właśnie przestrzeń, w której dziecko spędza najwięcej czasu. Trudni się od osobami od 3 do 16 roku życia oraz stara się, za pomocą opiekuńczej postawy, pomóc młodzieży. W związku z tym, że psycholog dziecięcy w Legionowie będzie analizował całą rodzinę, mająca wpływ na dziecko - jego werdykty mogą zostać odczytane w negatywny sposób. Jednak nie jest to cel eksperta - jego jedynym zadaniem jest znalezienie źródła problemu i pomóc dziecku. Najczęściej pracuje on z dziećmi bez rozpraszającej obecności rodziców.