Typy psychoterapii w Krakowie
Możemy wyróżnić naprawdę wiele typów psychoterapii w Krakowie, jednak pamiętajmy, że indywidualny przypadek wymaga indywidualnych rozwiązań. Czasami psychoterapeuci w Krakowie korzystają z kilku strategii, pochodzących z różnych szkół terapeutycznych, po to, by w jaki sposób najlepiej wesprzeć pacjenta. Jeśli chodzi o sposób przeprowadzania psychoterapii w Krakowie może ona być indywidualna, w parach, rodzinna, w grupie. Wyróżnia się również psychologów dziecięcych w Krakowie oraz klinicznych dla osób dorosłych. Jakie jednak wyróżnia się rodzaje terapii? W zależności od naszych kłopotów wybiera się następujące techniki terapeutyczne: behawioralne, poznawcze, poznawczo-behawioralne, psychodynamiczne, psychoanalityczne i humanistyczne.
Przybliżony koszty terapii psychologicznej w Krakowie
Trudno jest szacować całościowy koszt terapii psychologicznej w Krakowie, gdyż nie można przewidzieć tego, po jakiej liczby spotkań pacjent będzie się czuł lepiej. Zależy to także od tego, na którą terapie się zdecydujemy – najczęściej behawioralna i psychodynamiczna są stosowane, jeśli zależy nam na sprawnych efektach. Jednak nadal oblicza się, że w niektórych sytuacjach terapie powinny trwać co najmniej pół roku. Inne metody – takie w jaki sposób psychoanaliza – potrafią z kolei trwać latami. Oczywiście dodatkowym aspektem jest nasz unikatowy przypadek, nasza wrażliwość oraz chęć do współpracy. Oblicza się, że jedno spotkanie prywatne to koszty 150-200 zł. Tańsze są terapie grupowe: 70-100 zł i psychologowie dziecięcy w Krakowie 140-170 zł. Jednak pamiętajmy, że to koszt jednorazowej wizyty. Szacuje się, że pół roku cotygodniowej osobistej terapii, bez kosztyów leczenia farmakologicznego, to koszt 3-4 tys. zł. Można jednak wybrać się do gabinetu psychoterapeutycznego w Krakowie, który jest refundowany przez NFZ. Niestety trzeba się jednak liczyć, z tym że dostępność do tego rodzaju usług jest złożona przez spore zainteresowanie – zwłaszcza w żadnych miastach. W wypadku gwałtownego kryzysu psychicznego polecamy skorzystać z darmowej całodobowej linii Kryzysowego Telefonu Zaufania (116 123).
Kiedy najlepiej zwrócić się do psychologa w Krakowie?
Trudno jest jednoznacznie określić, kiedy osiąga się moment, w jakim powinniśmy wybrać się do psychologa w Krakowie. Każdy z nas jest różny, został obdarzony odmiennym stopniem wrażliwości – w nawiązaniu do tego, nasze reakcje na trudności życiowe, czy wewnętrzne będą niezwykle zróżnicowane. Nierzadko do poradni psychologicznych w Krakowie zgłaszają się osoby, które zmagają się z ciężkimi sytuacjami natury prywatnej. Rozstanie, choroba, żałoba, zdrada zaufania – to tylko nieliczne z przypadków, które mogą mieć bardzo negatywny wpływ na naszą psychikę. To, że co poniektórzy reagują np. mniej emocjonalnie niż my, nie znaczy, że jesteśmy gorsi – oznacza, że jesteśmy zwyczajnie inni. Do psychologa w Krakowie zgłaszają się także osoby, ze stwierdzonymi (lub podejrzeniami o konkretne dolegliwości) chorobami, takimi jak: depresja, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, nerwice, zaburzenia afektywne dwubiegunowe, zaburzenia odżywiania, czy nawet bezsennością. Każdy z nas jest sumą różnych doświadczeń – nieprzepracowane traumy i przeżycia z dzieciństwa, mogą się odbijać na naszym zdrowiu psychicznym przez pełne życie. Dlatego nie warto zwlekać – jeśli czujemy, że nie dajemy rady, że potrzebujemy pomocy – warto od razu zapisać się na wizytę do psychologa w Krakowie.
Jak najprędzej sprawdzisz gabinet psychoterapii w Krakowie?
Miejscem, w którym sprawdzisz optymalne poradnie psychologiczne w Krakowie i nie tylko, jest Medibooking.pl. To nasza autorska wyszukiwarka, która daje możliwość szybkie wyszukiwanie i porównywanie profesjonalistów z różnych dziedzin medycyny. Dzięki wiedzy z Medibooking.pl nie wybierasz na oślep - masz szansę zaznajomienia się z ustalonym ekspertem zanim się z nim spotkasz. Jedyne, co musisz zrobić, to uzupełnić rubryki z zmiennymi wyboru: ważna jest interesująca Cię lokalizacja oraz specjalność medyczna. Parę sekund i już posiadasz wyniki! Porównuj opinie, opisy i cenniki psychologów w Krakowie! W ten sposób otrzymasz pomoc na najwyższym poziomie. Gdy już znajdziesz lekarza, jaki Cię do siebie przekonał - możesz zabookować u niego wizytę za pośrednictwem Medibooking.pl. Maksymalna oszczędność czasu oraz wybór jakościowych usług!
Rola pacjenta w czasie spotkań z psychoterapeutą w Krakowie
Podczas Twoich spotkań z psychoterapeutą w Krakowie musisz ten czas pamiętać, że nie jest to tradycyjny lekarz - na proces regeneracji Twojej psychiki i powrotu do stabilizacji powinniśmy będzie trudno zapracować. Spotykając się ze specjalistą musimy starać się maksymalnie otworzyć - pamiętając przy tym, że słowa wypowiedziane na głos do nieznanej osoby, są nam w stanie uświadomić bardzo wiele rzeczy. Nie walczmy z psychoterapeutami w Krakowie, nawet jeżeli wydaje nam się, że zadaje on bardzo intymne pytania oraz porusza bolesne kwestie. Powinniśmy się zaangażować w tę relację, po to, by jak najwięcej z niej wynieść. Terapeuta nie ma prawa dzielić się z kimkolwiek Twoimi danymi ani danymi o treści waszych rozmów - możesz być spokojny. W czasie terapii psychologicznej w Krakowie, trzeba być maksymalnie komunikatywni - lekarz nie czyta w naszych myślach, powinniśmy mu opowiedzieć siebie. To, w jaki sposób dużo mu zdradzimy zależy oczywiście od nas, jednak jeżeli poskąpimy wiadomości o swoich trudnościach, czy o swojej przeszłości, może się okazać, że kosztowna terapia nie przyniesie satysfakcjonujących rezultatów. Zdarza się oczywiście, że osoba, jaką wybraliśmy bądź, jaką nam przydzielili, nie będzie dla nas odpowiednia. Nie powinno być nigdy uciążliwości ze zmianą terapeuty, jednak nie róbmy tego zbyt wiele razy, ponieważ nie zaprowadzi nas to do lepszej kondycji psychicznej.